Com a chegada do inverno e a queda nas temperaturas, é comum esquentarmos mais a água do chuveiro para tomar banho. Mas, apesar de ser um hábito prazeroso e relaxante, tomar banho com água muito quente pode causar sérios danos aos cabelos, deixando os fios opacos, quebradiços e favorecendo o surgimento de problemas como queda dos fios, caspa e diversos outros. Isso acontece devido às altas temperaturas, que sensibilizam o couro cabeludo e a haste capilar, tornando o banho quente um verdadeiro inimigo do seu cabelo.
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A água quente retira o balanceamento natural das glândulas sebáceas do couro cabeludo, fazendo com que a pele produza muito mais oleosidade para se proteger — uma falha na redistribuição do óleo que produzimos naturalmente, deixando o couro cabeludo ainda mais oleoso. Além disso, lavar o cabelo com água quente abre as cutículas dos fios da haste capilar, causando perda considerável de nutrientes e, consequentemente, em fios mais ressecados, opacos, quebradiços e com muito frizz.
O ideal, segundo os dermatologistas e profissionais da tricologia, é lavar os cabelos com água morna a fria, temperaturas que não agridem os fios e tampouco o couro cabeludo, agindo com mais naturalidade e sem interferir na produção de oleosidade da região. Uma boa dica — principalmente nos dias mais frios — é começar o banho com água quente (sem encostar nos cabelos) e ir diminuindo a temperatura aos poucos, para não entrar diretamente na água fria.
O que o hábito de lavar o cabelo com água quente pode causar?
Confira a seguir os principais problemas que o hábito de lavar constantemente os cabelos com água quente pode causar para os fios e couro cabeludo:
Cabelos ressecados e sem brilho
A água quente, como dito anteriormente, faz com que as cutículas capilares se abram, o que deixa os cabelos ressecados e sem brilho. Por isso, além de hidratar os fios, é importante evitar a água quente para que eles não ressequem e percam o brilho.
Caspa e dermatite seborreica
Como a água quente retira a oleosidade natural do cabelo, acaba deixando o couro cabeludo bem sensível e faz com que as glândulas sebáceas produzam mais sebo, dando origem à problemas como caspa e dermatite seborreica.
Queda de cabelo
Além da caspa, o desequilíbrio na oleosidade causado pela água quente também faz com que os fios percam força, levando à queda capilar em alguns casos, principalmente em indivíduos que já apresentam sinais de perda de fios.
Desbotamento da coloração
Para quem utiliza coloração nos fios, a água quente é uma péssima ideia: além de tirar o brilho dos cabelos, como já citado acima, as altas temperaturas também aceleram o desbotamento da tintura e da tonalidade escolhida.
Perda na definição dos cachos
A perda de nutrientes necessários para a hidratação causada pela água quente também faz com que cabelos crespos e cacheados percam a definição, já que manter os fios hidratados é um fator essencial para que os cachos permaneçam bem definidos.
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