A prática ortomolecular tem como objetivo diminuir e equilibrar os radicais livres do corpo humano através da suplementação de vitaminas e minerais, proporcionando uma reeducação alimentar com alimentos funcionais e substâncias naturais, se baseando no equilíbrio das funções vitais do organismo. A principal finalidade da prática ortomolecular é garantir uma melhor qualidade da alimentação e da composição nutricional dos alimentos, adequando para cada organismo a quantidade ideal de proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas, minerais, fibras, aminoácidos e água. Descubra neste artigo da HF Fórmulla tudo sobre a prática ortomolecular, como funciona e para quem é indicada. Boa leitura!
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História e evolução da prática ortomolecular
O grande precursor da prática ortomolecular foi o bioquímico e cientista norte-americano Linus Pauling, que propôs uma abordagem sobre a importância das vitaminas e minerais para o equilíbrio do corpo humano, em estudos datados a partir da década de 1940. No ano de 1968, Pauling introduziu ao mundo científico e acadêmico o termo “ortomolecular” pela primeira vez, cujo prefixo “orto”, com origem grega, significa “correto”, definindo o termo criado como “medida certa de moléculas”.
Atualmente, a prática ortomolecular possui diversos adeptos, mas ainda é considerada uma novidade em diversos locais do mundo, inclusive no Brasil. A metodologia segue se desenvolvendo em congressos científicos e atraindo a atenção de pesquisadores ao redor do mundo, que buscam mais respostas sobre a influência direta da prática ortomolecular na saúde humana e como a alimentação adequada é capaz de evitar diversas doenças e problemas de saúde.
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Longevidade e prevenção de doenças
O surgimento de diversas doenças e o processo de envelhecimento do corpo se devem, principalmente, ao excesso de radicais livres, responsáveis pela deterioração e destruição das células. Com os índices de radicais livres equilibrados, o corpo se mantém saudável, ajudando a evitar uma série de doenças e patologias como câncer, artrite, diabetes, doenças inflamatórias e degenerativas. Isso acontece pois a prática ortomolecular é capaz de eliminar, além do excesso de radicais livres, toxinas e metais pesados, tornando o organismo menos suscetível às inflamações.
Com o correto equilíbrio do organismo, é possível trazer mais qualidade de vida ao paciente, tanto na parte física como também mental e emocionalmente. Dessa forma, a prática ortomolecular, quando iniciada na fase adulta, é capaz de proporcionar uma maior e mais saudável longevidade, afastando o risco de doenças e garantindo mais anos de vida ao paciente.
Diagnósticos e exames
Um dos princípios da prática ortomolecular é observar o paciente como um todo. É realizado um diagnóstico clínico e exames de sangue, fezes e urina para avaliar os índices de inflamações que possam existir no organismo do indivíduo. Após essa verificação, o médico orientará o paciente a fim de equilibrar os nutrientes no corpo e também poderá prescrever substâncias naturais, caso haja necessidade.
Além disso, é preciso também corrigir outros fatores que podem prejudicar o equilíbrio do organismo, como disbiose intestinal e aumento da permeabilidade intestinal (leaky gut), já que um intestino doente e inflamado pode dar origem a diversas outras patologias.
Para quem a prática ortomolecular é indicada?
Qualquer pessoa que busca melhorar sua saúde de maneira natural pode obter benefícios com a prática molecular, desde indivíduos que desejam um tratamento preventivo ou pacientes que buscam um tratamento complementar para alguma patologia ou doença que já vem sendo tratada. É preciso reforçar que a prática ortomolecular não é indicada como único meio para lidar com determinada condição de saúde, apenas como forma de prevenção e complemento aos tratamentos convencionais.
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